La Post-Cycle Therapy (PCT) est une étape cruciale pour tous ceux qui ont terminé un cycle de stéroïdes anabolisants. Une PCT bien exécutée peut minimiser les effets secondaires, restaurer la production naturelle de testostérone et protéger vos gains musculaires. Ce guide détaille tous les aspects essentiels pour optimiser votre récupération.
Pourquoi une PCT est-elle essentielle ?
Les stéroïdes anabolisants suppriment la production naturelle de testostérone en inhibant l’axe hypothalamo-hypophyso-gonadique (HPG). Une fois le cycle terminé, votre corps peut mettre du temps à reprendre une production normale de testostérone. À court terme, cela peut entraîner :
- Une baisse de libido.
- Une perte de masse musculaire.
- Une fatigue et un manque d’énergie.
- Des troubles émotionnels comme la dépression.
Une PCT vise à accélérer la récupération hormonale pour minimiser ces effets.
Les étapes clés pour une PCT efficace
1. Choisir les bons médicaments
- SERM (Modulateurs Sélectifs des Récepteurs aux Œstrogènes) :
- Clomid (Clomifène) : Stimule la production de LH et FSH, aidant ainsi à restaurer la production de testostérone.
- Dosage : 50 mg/jour pendant 2 semaines, puis 25 mg/jour pendant 2 semaines.
- Nolvadex (Tamoxifène) : Aide à contrôler les niveaux d’œstrogènes tout en stimulant la testostérone.
- Dosage : 20 mg/jour pendant 4 semaines.
- Clomid (Clomifène) : Stimule la production de LH et FSH, aidant ainsi à restaurer la production de testostérone.
- hCG (Gonadotrophine Chorionique Humaine) :
- Utilisée pour stimuler directement les testicules avant de commencer la PCT.
- Dosage : 500 à 1 000 UI deux fois par semaine pendant 2 semaines avant la PCT.
- Aromatase Inhibitors (AI) :
- Aide à réguler les niveaux d’œstrogènes si le taux est élevé.
- Exemple : Aromasin (Exemestane) ou Arimidex (Anastrozole).
2. Le bon timing
- Pour un cycle avec des stéroïdes à demi-vie longue (Testostérone Enanthate, Deca-Durabolin) :
- Attendez environ 2 semaines après la dernière injection pour commencer la PCT.
- Pour un cycle avec des stéroïdes à demi-vie courte (Testostérone Propionate, Trenbolone Acétate) :
- Attendez environ 3 à 5 jours après la dernière injection pour commencer la PCT.
3. Durée de la PCT
La durée de la PCT varie selon le cycle et la suppression hormonale. En général, elle dure entre 4 à 6 semaines.
Suivi de la PCT : Tests sanguins
Des tests sanguins réguliers sont indispensables pour surveiller votre récupération. Voici les marqueurs à analyser :
- Testostérone totale et libre.
- LH et FSH.
- Œstradiol.
- Prolactine.
- Fonction hépatique et rénale.
Idéalement, effectuez un test avant le début du cycle, après le cycle, et à la fin de la PCT.
Conseils supplémentaires
- Adoptez une alimentation riche et équilibrée :
- Priorisez les sources de protéines maigres, les glucides complexes et les acides gras essentiels.
- Dormez suffisamment :
- Le sommeil est crucial pour la régénération hormonale et musculaire.
- Limitez le stress :
- Le stress peut nuire à votre récupération. Pratiquez des activités relaxantes comme le yoga ou la méditation.
- Évitez l’alcool et les substances toxiques :
- Cela pourrait retarder votre récupération.
Exemple de Protocole de PCT
Semaine 1 à 2 :
- hCG : 1 000 UI deux fois par semaine.
- Aromasin : 12,5 mg tous les 2 jours (si nécessaire).
Semaine 3 à 6 :
- Clomid : 50 mg/jour (semaines 3-4), puis 25 mg/jour (semaines 5-6).
- Nolvadex : 20 mg/jour.
- Aromasin : 12,5 mg tous les 2 jours (si nécessaire).
En suivant ces recommandations, vous maximisez vos chances de conserver vos gains et de retrouver un équilibre hormonal optimal. Pour toute question ou assistance, l’équipe de Driada Shop est à votre disposition !
